基南:男性压力的神奇小工具?

压力对每个人都有影响,而且也不全是坏事。如果没有一些积极的压力,我们就不会在早晨起床,或者跑马拉松,或者写一部伟大的加拿大小说。然而,压力的负面影响是众所周知的,从愤怒、易怒和性欲丧失等心理问题,到胸部疼痛、消化不良甚至皮肤爆发等生理症状。

大多数研究表明,报告压力很大的女性比例较高,但男性可能只是不愿承认。拒绝和抑制压力可能会导致更多的问题。

如果有一个神奇的按钮可以消除压力,那不是很棒吗?我在旧金山我最爱的商店里找到了一些东西,据说就是这样。目标房屋开放是一个聪明的家庭陈列室,在那里你可以看到热门的新技术产品,零售连锁店也许有一天会在他们的商店销售。

我就是在那里认识了Amy Serin,亚利桑那州的一个持有博士学位的心理学家。她说,这是两个小的振动按钮,“可以在30秒内减少70%的压力。”基础技术是爆炸(双侧交替刺激触觉)。你可以拿着这些设备,戴在腕带上,甚至把它们放进你的袜子里帮助你入睡。

Serin是该设备的发明者,也是制造和销售该设备的公司的联合创始人。她向一个女人展示了这一点,她说,当她必须参加某个商务会议时,她会因压力而僵住。试过以前叫蜂鸣的东西后,她问怎么叫。

然后轮到我了Serin让我思考一些让我感到压力的事情,并问我身体的哪一部分我感觉到了压力。当然,经过一点震动之后,我的身体的各个部分都感到更加平静和放松了。

最后我得到了一个测试的机会,还有一些在https://thetouchpointsolution.com/pages/research的研究。许多研究人员报告说,使用这些设备治疗焦虑、自闭症、易怒、睡眠问题、ptsd,甚至脑震荡后综合症的效果很好。

当我和加拿大皇家海军出海时,我的第一个脑电波就是带上它们,因为有人建议振动装置可以帮助对抗运动疾病。但大海是平静的。

然后我把它们借给了一个朋友,他的一个十几岁的儿子患有自闭症。他给他们试了试,但发现噪音太烦人了。他也反对这个装置操纵他的脑电波的想法,这正是该公司在他们的网站上宣称的,在脑扫描前后显示出明显减少的β波活动。

该装置有三种模式,蓝色用于睡眠,绿色用于平静,红色用于愤怒。还有一个免费的应用程序,可以更好地控制频率、强度和重叠,并为专注、表现和渴望等事物提供预先设定。

我找到了Jaideep Bains,博士,卡尔加里大学的生理学和药理学教授。他是著名的神经生理学和压力方面的专家,也是stressynomics.com的主要研究者。

他的第一反应是什么?"很酷的玩具,但它会让我疯狂。"他承认,该公司在其顾问委员会中有一些非常有声望的人,但反对将这些设备描述为基于神经科学。他们观察了贝塔波,但是贝塔波发生在皮层有很多原因。他说合肥癫痫效果好:“我认为,这是一个很重要的问题,我认为这与压力无关。”

他指出,他们的许多研究成果都是主观报告。“在他们的文献中,他们非常小心地说,他们不推荐这种做法是为了任何疾病或任何医疗利益。如果这被认为是一种医疗设备,你需要的是随机试验。你需要皮质醇水平,你需要自主输出,如心率,血压,呼吸和汗水。”

他确实同意公司网站上的一些内容,特别是当它说压力会激活你大脑中无法控制的电路时。

正如贝恩斯和其他许多人所观察到的那样,这里存在着安慰剂效应的巨大可能性。的确,这可能是发生在我身上的事,也可能是发生在店里的那位女士身上的事。我们感到压力减轻了,因为我们期望能感觉到。

Bains说:“那个女人最好还是出去散散步,深呼吸,然后摆脱紧张的环境。”

当然,缓解压力的散步并不总是一种选择。如果你想试试触点,他们花费了159.99美元(加上运费、关税和税收)从公司的网站。他们确实提供了30天的免费试用,尽管处理国际回报可能会提高你的压力水平。

你可以等着看他们是否会在最近的美国目标商店上架

Tom Keenan博士是一位获奖的记者,公开演讲者,卡尔加里大学环境设计学院教授,著有畅销书《技术怪人:隐私的放弃和亲密关系的资本化》。